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ラクトフェリンダイエットの効果
ラクトフェリンダイエットをご存知でしょうか。今空前の美容・健康ブームといわれています。とくにダイエットは最重要課題。そのためさまざまなダイエット方法が登場しては注目を集め、またさまざまなダイエット製品が市場に登場している状況です。そんな中、最近になって注目されているのがラクトフェリンダイエットなのです。ラクトフェリンダイエットの「ラクトフェリン」とは牛乳やヨーグルトをはじめ、多くの哺乳類の母乳に含まれているたんぱく質の一種のことです。もちろん、人間の母乳にも多く含まれており、出産後数日の間にはとくに多く分泌されるといわれています。このラクトフェリン、母乳に含まれているだけあって細菌やウイルスの侵入阻止やコレステロールの生成の抑制などに効果があると言われています。赤ちゃんの成長には欠かせない成分なのです。
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ラクトフェリンダイエットの効果
ラクトフェリンがダイエットにも非常に高い効果を発揮することが最近になって明らかになってきたのです。コレステロールの生成の抑制がダイエットに効果をもたらすのはもちろん、ほかにも整腸作用、内臓脂肪の減少などさまざまな効果が認められており、さまざまな機関による実験でその効果も実証済みです。とくに株式会社ライオンは人間を対象に内臓脂肪の減少効果を確認しています。
こういったラクトフェリンの効果を最初に見出したのは森永乳業です。赤ちゃん用のミルクも扱ってる森永乳業は以前からラクトフェリンの効果を認め、研究を続けてきました。
ラクトフェリンダイエットには１日150～300㎎の摂取量が適しているといわれています。しかしこのラクトフェリン、熱や酸に弱く分解されやすいため体内に取り込むのが難しい成分でもあります。そのため、ラクトフェリンダイエットではラクトフェリンをいかに効率よく体内に取り入れるかが重要になってきます。
ライオン・森永乳業のラクトフェリンダイエット製品
ラクトフェリンを効率よく摂取できる製品としては森永乳業の「ラクトフェリンFe」がまず挙げられます。これには180ml内にラクトフェリンが100㎎含まれており、さらに鉄分やビフィズス菌も豊富でダイエット効果が期待できます。ライオンの「ラクトフェリン」は、タブレット1日3粒でラクトフェリン300mgを摂取でき、しかもこのタブレットは特殊製法によるコーティングによって、胃で分解されず腸まで届いて効率よくラクトフェリンが摂取できるようになっています。最近では、ラクトフェリンダイエットへの関心の高まりもありラクトフェリンを配合したサプリメントも登場します。これならより直接的にラクトフェリンを摂取することができて便利です。
まだ解明されていないことも多いラクトフェリン。今後の研究によってはさらなる効果が判明するかもしれません。ラクトフェリンダイエットに対する注目も今後ますます高まることでしょう。
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